Réussir ses examens en apprivoisant son anxiété

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Ressentir un peu d’anxiété est tout à fait normal, mais il faut apprendre à la détecter et à l’apprivoiser. Cet atelier te permettra d’explorer divers outils pour mieux vivre avec cette réalité et de mettre en place des stratégies pour continuer d’avancer.  

À la fin de la présentation, une période sera allouée pour mettre en application les conseils offerts et échanger sur des défis particuliers avec une personne-ressource. 

*Les ateliers sont réservés à la communauté étudiante de HEC Montréal.  

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